8 день

Как я и ожидала результат на весах будет не очень впечатляющим, но все же он есть! Минус 200 грамм. :)
Итого за неделю я сбросила 2кг700г. Хороший результат, но хочется лучшего.Будем работать.
Сегодня я съела многовато и хотя последний прием пищи был в 14.30, чувствую себя СЫТОЙ.
Завтрак - грамм 100 курицы( вкуснейшей, вчера сама запекала, ммм...пальчики оближешь)+кофе с 1,5%молоком
Обед - неудержалась и слопала опять грамм 150 (а может и все 200) курочки с половинкой кусочка черного хлеба, банан, йогурт и кофе.
Банан и йогурт были явно лишними. Вот зачем я их ела! До сих пор такая сытость разливается по телу, хотя в наказание я заставила себя вымыть всю квартиру вручную+приготовила супчик, рыбку и гарнир (для детей и мужа) и еще позанималась с гантелями и поиграла с сыном в мяч. Чувствую, что нагрузки для этих каллорий не хватает. Надо бы еще упражнений поделать.
Завтра вторник, а это мой традиционный разгрузочный день. Буду пить молокочай.
Удачи всем! :) ;)