Сегодня больше не ем!

Главные вкладки

вт., 28.04.2009 - 12:07 — Leno4ka

Вчера днем мандаринка, а вечером в полседьмого поела рис с котлеткой и салат из огурцов с помидорками и квашеную капусту, потом еще позже съела полгруши и чашек 5-6 чая....а еще согрешила 3 конфетками(((. В общем не знаю много ли было на вчера, думаю много(((( Даже грустно за себя немного, утром я была молодчинкой(( :(

Сегодня до 12 съела рис с котлеткой и салат из огурчиков с помидоркой, 2 печенюшки и 1,5 кружки чая.......В общем после вчерашнего дня решила себе сделать наказаниие - не буду больше сегодня есть! Максимум яблоко и мандаринку и думаю несчетное колличество чая. Может хоть это немного компенсирует вчерашнее плохое поведение! >) |( ;)

Одно радует, что второй день пью чай без сахара, что раньше для меня было невозможным)))))

О себе
Диеты – описание
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Елена..

Елена. — вт., 28.04.2009 - 12:24

Да не то, чтобы много, просто вся еда легла в тебя поздно...и рис все-таки не желательно совмещать с мясом или курицей, а печенюшки зачем ешь с конфетками? Это уже не диета, а так-обычный рацион питания скорее...

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — вт., 28.04.2009 - 12:29

Согласна, поздновато ты кушаешь!!! :(

Изображение пользователя Андрейс.

Андрейс — вт., 28.04.2009 - 14:56

А и должен быть обычный рацион, а не жесткая диета, от которой никакого толку не будет... всю жизнь на диете не просидеть... вес вернется, как только прекратится голодание...и с привесом...

Изображение пользователя Елена..

Елена. — вт., 28.04.2009 - 16:08

Похудеть без ограничений никак нельзя, только с ежедневными физическими нагрузками.. Когда человек питается так, как обычно, и ведет обычный образ жизни, он вес не теряет...а если он теряет вес, значит, есть ограничения. Все логично-тратить больше, чем потреблять. Про жесткую диету не говорю- я их терперь не перевариваю. Но мое мнение (и только мое) что сладости сильно сбивают с толку, сладости именно такого плана-не мед, сухофрукты, а конфеты и печеньки... А уж решать каждому индивидуально, тут есть люди, сидящие и на очень жестких диетах-их выбор, вообще не берусь обсуждать осуждая...
Да, кстати, говоря, что поздно ешь, я имею в виду, что ВЕСЬ дневной рацион сосредоточен на ужине, а это не есть хорошо для желудка, и для ритма работы организма. Насчет 4 часов до сна (про ужин)-полностью согласна с Всего Хочушкой!

Leno4ka — ср., 29.04.2009 - 00:41

Это была не основная еда - я часов в 10 утра тоже ела - в предыдущем блоке было написано. Ложусь я спать часов в 2-4 ночи) Я заядлая сова) На фитнес хожу, пусть не каждый день, но хожу и когда есть время кручу обруч по часу. А конфетки и печеньки......в общем я же писала у себя, чтоя не сижу на диетах! Я не понимаю их!!!!!!! Я не понимаю зачем так мучить себя, срываться и потом еще все набирать заново при этом так травмировать свой организм и психику. Я сейчас просто стараюсь есть до 6-7 максимум вечера, если ем сладкое(типа конфетки), то стараюсь съесть до обеда, а лучше до 12 утра. Сделала себе меньше порции раза в 3-4, больше пью, а если чай, то страюсь без сахара.
А что касается диет, то после последней шоколадной, от которой у меня все кружилось и не было сил, я решила не мучить себя так, так как все это не для меня.

Изображение пользователя Елена..

Елена. — ср., 29.04.2009 - 07:48

Каждый решает сам для себя, что есть и стоит ли это есть-это бесспорно. А по поводу того, что ты не садишься на строгую диету-браво, умничка! Ну нафиг рисковать своим здоровьем ради красоты. Голова есть на плечах-это самое главное, и, я так понимаю, чай без сахара для тебя-большой прогресс, так что поздравляю! А режим, который ты сейчас описала, мне лично очень близок к сердцу, удачи!

Vsego_Hochy — ср., 29.04.2009 - 01:18

ленчик, как приятно, и меня вспомнила... Ура, я еще и права оказалась! жаль что только на словах... а сама ж чудю постоянно!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя Елена..

Елена. — ср., 29.04.2009 - 07:49

Хочушка, да мы все чудим постоянно, знать, как правильно-это не значит делать правильно, и вообще, если бы было так же легко следовать советам, как и давать их! :) :) :)

Изображение пользователя Андрейс.

Андрейс — вт., 28.04.2009 - 14:54

Когда есть - твое личное дело, а вот насчет того, что много ешь - это бред... твой рацион наоборот слишком скудный... надо 1500ккал... ну самое меньшее 1300, чтобы не остановить обмен веществ...а так мучая себя добьешься только того, что в конце концов растолстеешь еще больше...
Успехов!

Vsego_Hochy — вт., 28.04.2009 - 14:56

по мне, не так это поздно... просто, важно во сколько ты спать легла. 4 часа от приема пищи прошло? - значит все нормально..

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Leno4ka — ср., 29.04.2009 - 00:43

Спасибо всем за отклики. Без вас никуда)))) :love:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина