79.5кг

Отчет за 26.05.15

З: отруби ржаные, йогурт клубничный 1%, кофе с молоком
П: яблоко
О: горбуша тушеная с луком, сметаной 15%, 2 мал.огурца
П: отруби,1/2 чашки кофе с молоком
У: рис бурый 2ст.л., тушеные баклажаны
П: кусочек вареной говядины, 1/3 яблока
Вода: 1.5л
Вечером: обруч 15мин, пресс, домой пешком - 2.4км