a-la Tinto Brass

Главные вкладки

вс., 05.06.2011 - 17:51 — box-d

Сегодня клубничный день, день красоты и любви girl_in_love (увы, но пока только к себе самой и своему телу, но ничего, будет и на нашей улице праздник для двоих)

Меню:

клубника 1 кг

салат+йогурт+45г лосося+25г сыра

1,5л воды+чай

С утра была велопрогулка за водой и клубникой, вечером пойду обязательно бегать, потом планируется гоммаж, массаж, маникюр, педикюр,... и маска для волос, купила новую, тк, как только появилось солнышко, волосы стали ни к черту, вчера отрезала, буду питать теперь их усиленно:

Новостей минимум, МЧ игнорит меня сегодня и балует своим невниманием, но почему-то даже это не портит настроение)))))) connie_5

Всем хорошего вечера!girl_in_love

7 км пробежала)))), йогурт, яблоко, чай

 

 

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — вс., 05.06.2011 - 18:18

щас бы ведро слопала...а если со сливками LaieA_045 LaieA_045 LaieA_045

box-d — вс., 05.06.2011 - 18:37

а со сливками было бы вообще суперLaieA_045 только с настоящими собственноручно взбитыми girl_crazy

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 05.06.2011 - 19:09

я как раз сегодня мечтала о клубнике) и мне повезло - я нашла пару спелых ягодок в огороде у родителей МЧ! вкуснотища!

box-d — вс., 05.06.2011 - 19:13

две, но свои, в любом случае в миллионы раз вкуснее покупного килограмма good

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — вс., 05.06.2011 - 19:29

ММММ!
Хочу клубники....


Изображение пользователя slilija77.

slilija77 — вс., 05.06.2011 - 20:11

ну нет,посморти ка на них, один день без присмотра... Привет девчата!!!! какие сливки? вы это чего?????? а ну-ка эту мысль прочь.... Да,Данка,ты и в прямь по клубнике ударила...а я сегодня по абрикосам...щас буду отчитываться.... Хорошо что появилась... я уж думала или я что-то не то ляпнула,или ты в загул ушла..... а что МЧ касается, что они могут,мы умеем все втройне..... не хотят ,не надо общаться....


Моя диета: диета Протасова

box-d — вс., 05.06.2011 - 20:19

неттт, стараюсь писать, правда отчет у меня получалось в эти дни делать уже глубоко заполночь, так что все дрыхли уже! так что не думай, я не в загуле)))))))) сегодня я вообще молодцом, по крайней мере на данный моментglad)))))))

Изображение пользователя slilija77.

slilija77 — вс., 05.06.2011 - 20:34

да уменя не иначе,начинаю отчитываться у меня то часов 20, а у многих девчат позже..... молодец!!! Держись!! я со следующей неделе буду строго по расписанному графику, хоть по Миромановой, но с придерживанием плана и подсчетом калорий.... Может так я свой организм уговорю вес терять.....


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 05.06.2011 - 21:01

У Kerastase, кстати, есть вот это офигенное масло-сыворотка для кончиков волос. Я его на ночь наношу на концы (см10), а утром просто мою голову с маской или бальзамом. Ничего не сечётся, волосы как шёлк))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

box-d — вс., 05.06.2011 - 23:22

я вот таким пользуюсь для кончиков:

но когда вырастают до определенной длины, то чем не мажь, все равно не  хватает питания, буду делать масочки

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 05.06.2011 - 23:35

Чего-то моя картинка не отбражаетсяgirl_mad


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

box-d — пн., 06.06.2011 - 16:20

у тебя моя картинка не отображается???

а шампунька какая, поделись???

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пн., 06.06.2011 - 16:25

Ща ещё раз попробую:

А шампунь с цементом - тот, что с зелёной крышечкой (тоже Kerastrase). Он плотность волоса увеличивает)))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

box-d — пн., 06.06.2011 - 17:26

все, увидела)))))

шампусик такой пробовала, там еще типа маски есть, которую надо перед сушкой наносить и не смывать) мне понравился, эффект потрясающий, но волосы от него быстро устали, не на каждый день) сейчас тоже зелененький купила, но для объема))) ищчо Nutri-thermique хорош, если укладываться часто нужно)

а маслице взяла на вооружение, спасибо)))

Изображение пользователя shagau_k_mechte.

shagau_k_mechte — пт., 10.06.2011 - 10:05

ну вот)) вы все керастаз, да карестаз.. я кефиром голову мажу... и яйцом с оливковым маслом))

Изображение пользователя shagau_k_mechte.

shagau_k_mechte — вс., 05.06.2011 - 23:37

мммммм. клубника!!!!! щас бы залопать)))

ох.. с волосами у меня совсем беда.. лезут ужасно... girl_impossible вообще не знаю что и делать... и питание-то вроде у меня сейчас правильное.. надеялась, что с волосами получше станет.... нет.. не стало.. надо наверное тоже маски всякие подключать.. а то стали как солома.. сухие, путаются, секутся, лезут... girl_cray2

заглянула к тебе в профиль.. ты живешь во Франции?

box-d — пн., 06.06.2011 - 00:23

да, сейчас пока здесь живу, учусь))))

а с волосми это сейчас повсеместная проблема, сыпятся после весеннего авитоминоза, да плюс еще и солнышко))) хоть закорми их витаминами, все что должно выпасть - выпадет girl_sigh

Изображение пользователя shagau_k_mechte.

shagau_k_mechte — пн., 06.06.2011 - 08:38

получаешь высшее?
ох.. как жеж мне хочется во Францию... )) я была один раз.. но только в Париже.. а хочется все посмотреть...
ты наверное французский идеально знаешь?
я учила как-то для себя.. хватило меня на пол года... ну могу с трудом понять кое-что.. но не оставляю надежду продолжить изучение..

box-d — пн., 06.06.2011 - 16:19

учусь в докторантуре) язык - не совсем идеально, акцент есть, но достаточно хорошо))) У нас здесь совсем по-другому нежели чем в Париже: тихо, спокойно, умиротворенно - провинция, одним словом))

 

Изображение пользователя shagau_k_mechte.

shagau_k_mechte — пн., 06.06.2011 - 22:28

да, прованс... вот его-то мне и хочется прочувствовать... он ведь правда совсем не такой как Париж.. я как-то наткнулась на блог одного креативщика, который живет тоже чуть ли не в Бордо.. так он выкладывал много прекрасных фотографий, прямо пропитанных духом маленького города.. ой.. ну об этом можно бесконечно говорить..
ты такая молодец! я не очень понимаю французскую систему образования.. докторантура это как у нас докторская? или как-то иначе?

box-d — пн., 06.06.2011 - 23:17

это наша аспирантура, приблизительно))))

Бордо немножко похож на Париж,  капельку, он был кстати столицей Франции пару-тройку дней в свое время, а вот центральная франция, прованс - совсем другие, и люди другие, и темп жизни

 

Изображение пользователя shagau_k_mechte.

shagau_k_mechte — пт., 10.06.2011 - 10:02

ой, и правда что-то есть!....))
а поступала после российского вуза?

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — пн., 06.06.2011 - 09:06

Вот и правильно, отличный подход! Я про настроение от невнимания. Пользы от расстройств никакой. А вот день любви к себе и клубнике - это отлично!!
7км, вау!! :happy8:


box-d — пн., 06.06.2011 - 16:16

Это точно, еще и заедаем мы их обычно, так что они нам не помошник)))))) Будем оставаться ДЗЕН в любой ситуации))))))tamtam

Изображение пользователя Anika_Mol.

Anika_Mol — пн., 06.06.2011 - 15:11

jj[ клубничка!!!

я тоже так хочу)))

ужно пойти купить

ого 7 км! какая ты молодец!

box-d — пн., 06.06.2011 - 16:14

хотела на целый день растянуть, но не получилось, схомячила все в мгновенье)))))

конечно беги за клубничкой, кладезь витаминов, пока сезон))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.