Загараю))))

Главные вкладки

ср., 18.05.2011 - 18:49 — box-d

Загагарю, как на курорте, кайф)))
Сегодня в минусе еще на 100 гр, но отекшая дико проснулась со слезящимися глазами...
Сегодня по еде:
100г творога+2 ложки овсянки, 100г клубники
Салат (огурец, помидор, 40 г брынзы, черешня, нектарин, яблоко, вода
Пока все... Допишу потом
Йогурт, яблоко
Овощная запеканка, 50г лосося слабосоленого, кофе с кусочком шоколада и 2 печеньками...
Посчитать пока не могу, но сделаю это обязательно попозже)

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

box-d — ср., 18.05.2011 - 22:41

Сгорела girl_sigh Вот как говориться заставь дурака богу молиться... Ну а что делать если на загар только один день выделен...

Изображение пользователя Panacey.

Panacey — чт., 19.05.2011 - 02:36

Аккуратнее надо быть) Мне вот везет я сгораю уж только если на нашем южном солнце весь день с утра до вечера пролежу не вставая (правда и такое бывает). Мажься там все: сметанкой, кефирчиком) и краснота спадет и масочки для кожи)
Еда у тебя как всегда супер-пупер.
как твой бег?


Диеты на www.nadietah.ru

box-d — чт., 19.05.2011 - 02:46

сегодня я целый день на солнце и пролежала, не вставая sun_bespectacled

сегодня был бассейн)))) вчера осилила 4 км 750 м, нога - в норме, а я в восторге от себя самой)))))))

Изображение пользователя Panacey.

Panacey — чт., 19.05.2011 - 02:51

Ты бегаешь столько без остановки?!
Это замечательно, что нога нормально! тем более тебе это нравится=)) это главное!


Диеты на www.nadietah.ru

box-d — чт., 19.05.2011 - 03:01

3 км (это около 20 мин), постепенно увеличиваю, завтра будет 3500

Изображение пользователя Panacey.

Panacey — пн., 23.05.2011 - 12:02

ХОЧУ загорать! я бледная как поганка( а мне нельзя(


Диеты на www.nadietah.ru

box-d — пн., 23.05.2011 - 21:26

назагараешься еще дома sun_bespectacled

Изображение пользователя Panacey.

Panacey — пн., 23.05.2011 - 23:58

назагараюсь)))у меня дома море не то что всякие речки-вонючик питерские.
Лазер пока у меня только покраснения видны. и растяжки есть. Второй раз не такая краснота была (делала болеее слабым лазером) надеюсь она к июлю вся сойдет! мне кажется они стали менее рельефные и красные, а это хорошо, значит так крообращение циркулирует, делаю массаж кофейный, мумие вот получу на почту и буду паралельно делаит) надеюсь все это вместе принесет рез-т


Диеты на www.nadietah.ru

box-d — вт., 24.05.2011 - 02:34

слушай, от красных растяжек масло розы москета (шиповника) хорошо помогает, много хороших отзывов, может попробовать???

box-d — пн., 23.05.2011 - 22:45

кстати как результаты после лазера????

Изображение пользователя Anika_Mol.

Anika_Mol — чт., 19.05.2011 - 08:43

хехехе, мы тоже на стадионе "загораем"
Печаль одна- следы от шорт и футболок остаются.Унылье еще то)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 19.05.2011 - 17:07

А я стараюсь до ужина просчитать все наеденное за день. Чтобы картину видеть -сколько еще можно. Ну.. правда я уже давно не считала... вот только начала снова. Это мне помогает


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

box-d — чт., 19.05.2011 - 18:16

А я на глаз прикидываю, когда нет возможности этому время посвятить)))... посчитала сегодня 1090 вышло. Кстати меня эти подсчеты организуют и помогают не переедать) 

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пн., 23.05.2011 - 04:53

Меня тоже. если вижу к ужину большая сумма набегает, могу тогда съесть что-то низкокалорийное. И легче становится отказаться от чего-то потяжелее.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer