Суп-пюре с брокколи и цветной капустой

Сегодня мама купила мне блендер для супчиков-пюре!!!И я сразу же решила опробовать его!!!Получилось безумно вкусно, быстро и главное НИЗКОКАЛЛОРИЙНО!!!!!
Вот мой рецепт:

1 куриная грудка
200 граммов капусты брокколи(можно замороженную)
200 граммов цветной капусты(можно замороженную)
1 маленькая морковь (или 1/2 большой)
1/2 репчатого лука
плавленный сыр 1,5 столовые ложки
приправы по-вкусу

Куриную грудку отварить
вынуть из кастрюли, нарезать кубиками
морковь натереть на мелкой терке, лук мелко нарезать,
потушить на сковороде с добавлением куриного бульона
Брокколи и цветную капусту закинуть в получившийся куриный бульон и довести до готовности
Нарезанную кубиками куриную грудку, морковь и лук положить в кастрюлю с брокколи и цв. капустой, добавить плавленный сыр
Все ингридиенты размешать блендэром до получения однородной массы.

По-желанию добавить сухарики и украсить петрушкой

Приятного аппетита!)))

Будет нелегко, но я справлюсь!Я буду сильной!
Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

ням-ням,такая вкусняшка!!! но у меня пока блендера нет...

да, я тоже долго его купить не могла, на самом деле он стоит около 500 руб))

Будет нелегко, но я справлюсь!Я буду сильной!
Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя Злата.

Подозреваю, что очень вкусно. ;) Я как то варила не пюре, а просто зонтики брокколи и цветной в курином бульоне, тоже вкусно! ;)


УМИ ТОЖ ЕСТЬ БЛЕНДЕР ) хороший.борк

на днях попробую рецептик ! спасибо)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka