Всем привет! )))

Главные вкладки

сб., 28.03.2009 - 16:57 — Ms Cake
Познакомимся
О себе
Истории потолстения

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 28.03.2009 - 17:18

а как ты питаешься???
когда худеешь - на диете? а потом снова ешь все подряд???
надо постоянно питаться правильно! и тогда не будет таких проблем - иначе никак :)


рост 177см

Ms Cake — сб., 28.03.2009 - 17:26

Да я знаю ((( Самое обидное, что знаю очень много о правильном питании и спорте, помогла удачно похудеть 2ум девушкам, а сама вот... (((
В принципе я знаю проблему: раньше, года 2 назад очень сильно себя во всем ограничивала, и теперь как-то психологически боюсь, что ли (((((

Когда худела, на протяжении 2ух этих месяцев: бегала по пол часа 4 раза в неделю + упражнения на пресс и попу, в такие спортивные дни употребляла не больше 1500 ккал, старалась больше кушать овощей и нежирного отварного мяса (я даже это люблю и умею готовить вкусно), в остальные дни - не более 1200 ккал.

Le-myr — пн., 30.03.2009 - 03:46

Будет нелегко, но я справлюсь!Я буду сильной!

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Я тоже хочу худеть но на фитнес нет не сил не времени!!!Тоже уже год не хожу на тренировки!А похудеть хочется!!!!!!!

Будет нелегко, но я справлюсь!Я буду сильной!
Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle