И я тоже

Всем привет!!!

Вот и я тоже решила сесть на диету!!!
На самом деле я вовсе и не толстая, просто перед летом хочется маленько сбросить килограммы.
и он тоже говорит "ты же будешь голодная и злая....может не надо...мне нравится твое пузико...."
а вот не надо было говорить про мое пузико.

Итак. В кратце о диете.

Не знаю как она называется, наверно, что-то типа безжировой диеты, дело в том что на ней нельзя есть продукты в которых содержаться жиры. Знаю, не говорите что это ужасно вредно для организма, зато худеют первым делом живот и ноги, затем должна начать худеть грудь, но к тому времени диета уже кончится и можно опять кушать спокойно.

Значит есть можно: фрукты все, кроме бананов(я не знаю почему нельзя бананы не думаю что в них много жиров, но вот почему-то нельзя), все каши без масла, все овощи без масла и майонеза(да картошку вареную тоже можно несмотря на то что говорят что в ней много жиров), если уж очень хочется то можно рыбу(хотя желательно не надо, но уж если совсем не втерпеж, то нежирную), яйца(да в них есть жир, но их есть можно), супы(не жирные), кетчуп.
Предлагаю налегать на салаты из капусты и других овощей(расскажу позже подробнее).

Нельзя есть: Хлеб, сахар, масло, майонез, бананы, мясо(сосиски тоже нельзя) и алкоголь(нам девочкам вообще вредно)

Сидеть на диете такой можно дв недели, не нужно сидеть дольше!!!! Это вредно для организма!!! И так эта диета не особо полезная...но мы представим себе будто неожиданно решили соблюдать пост. Как раз скоро пасха...

и еще замечу, что уходят не килограмы, а объем талии и бедер! Так что не стоит фанатично взвешиваться

ну да ладно. Хватит пустых разговоров переходим к делу.

С сегодняшнего утра я на диете. Сидеть на ней собираюсь 10 дней. Т.е. до следующего воскресенья 5 апреля. Дольше сидеть не вижу смысла

Значит мои параметры: рост 170, вес 59

планирую похудеть до 57 не больше иначе буду как скелет наверно...

Ну все. завтра напишу как день прошел