????????Возник вопрос ??????

Главные вкладки

Изображение пользователя Маркиза Ангелов.
ср., 25.03.2009 - 21:10 — Маркиза Ангелов

Я столкнулась с такой проблемой : я не могу без сладкого,точнее "не могу " слишком громкое слово,кончено же человеку под силу всё,но для меня тяжело отказаться совсем от сладкого... может кто-нибудь знает какие-нибудь продукты,которые содержат меньше калорий,например "детский гематоген" столь же калориен,как и шоколад? и т.д.

заранее спасибо)

Диетические рецепты
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя TUSYSHA.

TUSYSHA — ср., 25.03.2009 - 21:12

Кушай черный шоколад, виноград.
ICQ 295768688


shmel-oksana — ср., 25.03.2009 - 21:18

Ну если тебе без сладкого совсем никак, то можешь мед добавить в чай. Он конечно калории имеет, но он еще и полезен. Он быстрее расщепляется и вкуснее сахарозаменителя. А через пару недель попробуй и без него вообще.

Изображение пользователя Маркиза Ангелов.

Маркиза Ангелов — ср., 25.03.2009 - 21:20

Насколько я знаю,виноград тоже калориен...если заменять сладости фруктами,то это не то,что мне нужно...фруктов я итак ем очень много...фрукты составляют 1/3 моего рациона,если не больше ) но я нуждаюсь именно в сладком...мучном...

А черный шоколад...слышала ,что многие его едят вместо молочного,но я не могу есть есть,не люблю,не вкусный он... и поэтому нет смысла его в ссебя пихать....

аееее))) я полна позитива !!и я смогу!!

Девченки все пишите,буду очень рада 473238956

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 25.03.2009 - 21:37

Я раньше тоже не любила горький шоколад, а когда отвыкаешь от обычного сладкого,соли, потом те привычные продукты кажутся чересчур, я очень полюбила Бабаевский, 75%, самый вкусный, главное. привыкнуть, ну и можешь позволять себе пару ложек меда с чаем, но не в нем и немного сухофруктов, вкусно делать творожные запеканки: 1-2 пачки творога, 1-2 яйца. 1-2 ложки манки, изюм, 1-2 ложки столовых меда- очень вкусно с чаем, не сильно сладко, хорошая альтернатива


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Маркиза Ангелов.

Маркиза Ангелов — ср., 25.03.2009 - 21:22

Чай я спокойно пью вообще без сахара ( точнее не спокойно...раньше пила по три ложки сахара...потом по две..по одной и теперь совсем отучилась...)
а можно мед просто ложкой... например чайная ложка= конфетка шоколадная...пок алориям ведь будет не одинаково?

аееее))) я полна позитива !!и я смогу!!

@lenka@ia — ср., 25.03.2009 - 21:25

Попробуй купить "ФЭТ -х" кампании Эвалар, это капельки, которые помогают выдержать диету, отбивают желание поесть вкусненького, мучного.На вкус сладкие.Я их употребляла еще пару лет назад, безвредно, эффективно, у нас они в аптеке стоят 170р.,100мл.Хватает на месяц, употребление очень удобное.

Изображение пользователя Маркиза Ангелов.

Маркиза Ангелов — ср., 25.03.2009 - 21:28

а вы уверены,что это безвредно....? просто столько слышала про эти добавки.... =(
к тому же мой возраст...

аееее))) я полна позитива !!и я смогу!!

shmel-oksana — ср., 25.03.2009 - 21:39

Боюсь соврать по какой точно причине мед полезнее ( может кто из присутствующих медик лучше объяснит) Насколько я понимаю, то в продуктах растительного происхождения (сахар) при расщеплении в организме все равно остаются баластные вещества, а вот мед он легче усваивается организмом, поэтому калории наверно те же, но пользы от него больше.

Лёлик78 — ср., 25.03.2009 - 21:39

Смотря какой у тебя лимит калорий в сутки, я думаю, если на чем нибудь сэкономить, то пару конфеток в день смертельно не будет. Ведь не важно в каком виде ты калории употребляешь, главное, что не сверх нормы.
Тем более сладкое это пища для мозга. И некоторые люди действительно без сладкого чувствуют себя плохо.

Изображение пользователя Катя-Катя.

Катя-Катя — ср., 25.03.2009 - 21:41

Я тоже не могу без сладкого!!! Это ужасно... Особенно когда мама начинает что-нибудь вкусненье жувать...Это просто пытка. Я ем галеты. Но тут раз на раз не приходится Иногда нормальные попадаются, а иногда совсем какие-то безвкусные. Сегодня не сдержалась, съела вместе с галетами 2 нормальные печенюжки. Они были такие вкусные, с кунжутом и такие сладкие...ммммм...

Изображение пользователя Маркиза Ангелов.

Маркиза Ангелов — ср., 25.03.2009 - 22:07

хм... насчет меда подумаю еще....а насчет пару конфеток.... я не могу оставновиться...(( поэтому лучше не начинать и ищу альтернативу....
а галеты не калорийны??

аееее))) я полна позитива !!и я смогу!!

Изображение пользователя пуфик.

пуфик — чт., 26.03.2009 - 08:40


я позволяю себе сладости,но до 12.00 и чтобы по калориям входило в 1000.

Лена13 — чт., 26.03.2009 - 09:02

Тренер сказал, что иногда можно зефир, поскольку он наиболее безвреден. Поэтому я себе иногда прозволяю 1 зефирчик, плюс каждый день по утрам да и днем иногда пью по стакану теплой воды с чайной ложкой меда и лимоном. Думаю что это полезно и не так уж каллорийно. Удачи______________________________

Изображение пользователя Маркиза Ангелов.

Маркиза Ангелов — чт., 26.03.2009 - 11:55

Зефир это мысль)
и насчет того ,что до 12..=))

аееее))) я полна позитива !!и я смогу!!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 26.03.2009 - 16:03

я ужасная сладкоежка!!!
и чтобы избавиться от этой зависимости полностью отказалась от сахара и шоколада (от него еще и прыщи страшные на лице выскакивают)
на замену пришли мед, сухофрукты (курага, изюм, чернослив, финики, сушеные бананы) и орехи (фундук, кешью, миндаль и грецкие)
это здорово помогает! :)
только и этим нельзя злоупотреблять :)
вообще надо питаться умеренно!


рост 177см

Изображение пользователя Маркиза Ангелов.

Маркиза Ангелов — чт., 26.03.2009 - 19:19

аееее))) я полна позитива !!и я смогу!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka