Хочу после гречки попробовать такую диету

На этот раз на гречке скинула всего 3 кг, поэтому хочу попробовать еще одну диету (скоро на море, надо срочно скинуть еще 4 кг). Никогда на ней не сидела. Может кто-то пробовал? Поделитесь результатами!!!

1 день
1 бутылка минералки
1,5 - 2 кг. фруктов

2-й день
1 литр обезжиренного молока или кефира в течение дня
600 г обезжиренный творог
1 яблоко вечером

3 день
1 бутылка минералки
1,5 - 2 кг. фруктов

4 день
Овощной салат в любом количестве с 1 ст.л. растительного масла – разделить на 3 раза
Вода или чай – 2 -3 стакана

5 день
1 литр обезжиренного молока или кефира в течение дня
600 г обезжиренный творог
1 яблоко вечером

6 день
завтрак: 1 яйцо и чай с медом
11 дня: салат из овощей
полдник: фрукты в любом количестве
ужин: 1 яблоко
в 9 вечера: 1 яблоко

7 день
1 литр обезжиренного молока или кефира в течение дня
600 г обезжиренный творог
вечером можно чашку чая с медом

8 день
1 бутылка минералки
1,5 - 2 кг. фруктов

9 день
1 литр обезжиренного молока или кефира в течение дня
600 г обезжиренный творог
в 9 вечера можно 1 яблоко

10 день
1 бутылка минералки
1,5 - 2 кг. фруктов

11 день
Овощной салат в любом количестве с 1 ст.л. растительного масла – разделить на 3 раза
Вода или чай – 2 -3 стакана

12 день
1 литр обезжиренного молока или кефира в течение дня
600 г обезжиренный творог
в 9 вечера можно 1 яблоко

13 день
утром: вареное яйцо и фрукты
днем: обезжиренный творог 700 г
чай

14 день
1 бутылка минералки
1,5 - 2 кг. фруктов