Блог Крис

наконец-то праздниик закончился.теперь буду в норму приходить.
что ела:
з-макароны по-флотцки,салат капустный,чай без сахара.
о-и у-2 в одном-печень,капуста,пюре,салат из капусты,хлеб,колбаса,хрен,горчица.ууууууууууууужас!завтра на голодовку.

коньяк,шашлык из баранины....в общем....никакой диеты

вес так и не удалось узнать,опять 5раз разый показали весы.
что ела за день:
з-печень куриная на воде,туда брокколи,лук,морковь,чеснок,зелень--чуть протушила,сольки каплю.очень вкусно получилось и ни грамма жира+пиалка картоф.пюре на воде (со вчера осталось и 2 кус.рыбки варёной,тоже со вчера,салат с капусты,2 ложки), через пару часов йогурт 0,3%-115гр.

блин,писала-писала,а интернет отрубился,всё пропало.теперь пишу кратко.сьела в 4ч картошку пюре на воде- пиалку,варен.рыбу и капустный салатик,без хлеба!в 6ч курагу и чернослив по жменьке.1ст грейпфр.сока.около 10ч йогурт 0,3%+яблоко натёрла,смешала и сьела.это лучше чем колбасы с хлебом нажратьс

Вес 78,5кг.хороший отвесик (-1,100).вот что значит вода-водичка!ещё один день на воде и я себя прощу.странно,с мёдом же весь день почти пила чай и отвесик порадовал,думала грамм 500 уйдёт,а ушло в 2раза больше-здорово!!!!вчера сделала обёртывание-1,5ч; баночки-живот-20мин,бока-10мин.всё болит сег

:) Вес 79,6кг.странно,вчера была 82,6.ничего не понимаю.весы врут,полы неровные,блиииииииииииин,надоела эта неточность.хотя 3 раза взвешивалась в разных местах.может вода за вчера ушла,кишечник опорожнила--много вышло,т.к овощи-фрукты ела,а они много какашек дают.сегодня на воде,чай зел.

весь день на воде,перенесла хорошо.в москву ездили,назад в пробке около 4х часов,так что даже не заметно было голода.воды выпила около 2х литров.пошла бай.

ВЕС 82,5кг.пришли КД.живот распух,как беременная.кошмар.вес набирается из воздуха,хотя вылазит картошечка и шашлыки.я больше не буду,хватит.наказываю себя 3 днями голоовки.

опять нарушаю.вчера ездили на дачу всей семьёй,а там коньячок,шашлычки,картошечка на гриле.ела не моного,но ела.в основном картошку с огурцами.сегодня тяжесть ужасная,на весы не становилась,боюсь,завтра отчёт,а я корова в плюсе буду.ладно,я возьму себя в руки.воду в доме отключили 2й день,это кат

немного нарушаю,но я исправлюсь.вчера сделала баночный массаж.на животе-15мин,бока по 10мин.сегоня вылезли синяки.сходила в солярий,позагорала,настроение поднялось.опять джинсы с трудом налазят.эх.....все мои старания напрасны,но я не буду останавливаться.