22 февраля

вес так и не удалось узнать,опять 5раз разый показали весы.
что ела за день:
з-печень куриная на воде,туда брокколи,лук,морковь,чеснок,зелень--чуть протушила,сольки каплю.очень вкусно получилось и ни грамма жира+пиалка картоф.пюре на воде (со вчера осталось и 2 кус.рыбки варёной,тоже со вчера,салат с капусты,2 ложки), через пару часов йогурт 0,3%-115гр.
о-не ела,не хотелось.только 1ст грейпфр.сока.
у-10 глотков кефира 1%.3 киви.через час стало плохо,но сейчас кажись отпускает.и вода,вода,вода.
сил что то нет,хотя на улице с дочей гуляли,а сил нет.пойду прилягу семечки погрызу.