белковая диета

Главные вкладки

Изображение пользователя tany.m.
вс., 22.03.2009 - 15:24 — tany.m

1 вариант (проверено мной)
11.00---яйцо в крутую,чай
14.00---варёная говядина или кур. грудка,св. огурец
17.00---фрукт (кроме банана и винограда)
на ночь 0.5 кифира

2 вариант
10.00--кофе без молока
14.00--кур.грудка варёная
15.00--кофе
на ночь 1стакан кефира

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l27469.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — вс., 22.03.2009 - 15:42

именно на 2 не более. На 3 день гликоген в печени израсходуется и начнутся "печеночные проблемы". А вот если после этих 2-х дней провести 2 дня с углеводами, а потом повторить 3 раза цикл еще, то получится , собственно, Немецкая диета. Посмотрите в "Диетах" я там оставляла ссылку или у меня в блоге.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.