а как

меня тоже этот вопрос интересует, потому что вечером результат на кило больше, чем утром

видно по утрам.Вечером в тебе уже пища,и за день набираются отеки,небольшие,но есть.

Tatusa: взвешиваться лучше раз в три дня утром на тощак, тогда и результат будет видно.

да, мне тоже интересно когда, но вопще лучше всего что бы видны были результаты,лучше каждое воскресенье утром))))но хотя сама не удерживаюсь и все таки взвешиваюсь))))

Читала, что утром: проснулась, сходила в туалет, а после этого минут через 15-20 на весах получишь свой чистый вес. только ничего пить и есть до этого нельзя. Типо "сегодняшний" вес. Я предпочитаю взвешиваться раз в 3 дня, тогда более наглядно получается