- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
становление на тернистую тропу похудания
Главные вкладки
пт., 20.03.2009 - 06:07 — Алинка
Долго шла к этому дню. Но сегодня решила -все. Хватит! Нет обвисшим бокам , дряблым мышцам живота , второму подбородку , толстым рукам.
Начинается новый этап моей жизни . Наверное я не первая и не последняя кто пишет эти золотые слова. Но тем не менее.....
Решила не следовать какой то конкретной диете, а попробовать исключить из рациона
1: Сахар
2: Мучные изделия влюбом виде
3: Жаренную пищу
Плюс два раза в день хула-хуп , отжимания по 20 раз и упражнения с гантелями . 2 литра минеральной воды в день.
Исходный вес 60 кг. Цель- снизить вес до 52 кг.
Нравится:
- Блог Алинка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Присоединяйся
Присоединяйся к нам! Удачи :)
ох, только бы не
ох, только бы не сорваться...
я уже прям жду не дождусь завтрашнего дня)
я с
я с тобой))))))
есть иетка в моем дневе))))))посмотри)