Блог таньчек

Провожу набор желающих на 90-дневку Кто не определился с диетой, то предлагаю 90 дней
Думаю, с 1 числа начать, даже очень хорошо
Чем больше желающих - тем лучше!!! :)
Вместе веселее, будем поддерживать друг-друга, делиться рецептиками и методами выдержки!!!
В общем я всем очень рада!!! :)

ЦИКЛЫ ПИТАНИЯ:

Девочки, подскажите, а на 90 дневке соль можно, или нет? Вот прочитала в Luludi, о этой диете, она мне так понравилась :) , что хочу на нее сесть с завтрашнего дня. Я знаю, что девочки с сайта сидели на этой диете, поделитесь впечатлениями, каких результатов за время диеты добились? ;)

Приветик!!!! :) :) :) Было у меня в планах посидеть сегодня на кефире и абрикосах, но не вышло, абрикосов нет!!! Поэтому я решила, что абрикосы заменю на яблоки, почти вышло…. ;)

Приветик!!!! Сегодня у меня в планах, было скушать где-то 1кг яблок и 1 литр кефира, но вышло немного по другому….

У меня сегодня разгрузка на молокочае! Уже с утра успела, покрутить круг – 30 мин., покачать пресс, поприседать, сделать наклоны и упражнения на нижний пресс, в планах еще уборка в квартире, потом пойти ненадолго к подруге, и еще покататься на велосипеде

Если делаете, то расскажите какие. Ведь я знаю, что у многих девушек на сайте волосы, просто, ШИКАРНЫЕ. Поделитесь секретом, как вам удается держать волосы в хорошем состояние.

уже 47!!!!! :) :) :) :)

Приветик!!!!!!!!!!!!! У меня вес все на том же мести, нет, может чу-чуть и ушло, но я на своих механических весах этого не увижу. Сегодня в планах съесть не больше 600ккал. В основном, я думаю, мой рацион будет состоять с: огурцов, помидор, яблок, 1 яйца, и конечно кефира.

Приветик, красотульки!!! :) :) :) Сегодня у меня «типа» разгрузка, короче у меня в планах было вложиться в 600 ккал. Но у меня сегодня вышло такое питание:
Утром кофе, потом чай
В обед опять кофе, потом 200 г яблок,
Теперь вечером кефир, и еще в планах стакан молока, с ч.л. мёда! :p
А, да и еще било 15 г семечек, но все же надеюсь, что за 600 ккал не перевалило. ;)