Планы на 3 недели!

Девоньки, всем привет! На улице уже осень, и это чувствуется всем, как говориться, запах осени витает в воздухе!!! Время мчится неугомонно!!!
А я приболела, и доченька приболела у нее насморк! Ко всему у меня привес, от которого я пытаюсь помаленьку избавиться. Я должна достигать уже 46кг, а пока только избавляюсь от привеса, как жаль(((. Главная цель, если честно у меня сейчас не вес, а подкачать тело спортом, а именно животик!!! Что я стараюсь делать по немногу. Но есть у меня план, на три недели, почему на три недели, потому, что за три недели организм привыкает к новому режиму…
Итак, кратенько, о моих планах:
Что бы избегать привесов, я решила заняться собой серьезно, и все таки достигнуть 45кг. Каждое утро у меня на завтрак должна быть овсяная каша с орехами, можно и с изюмом (ну и кофе Б/С);
В обед, все тоже, что готовлю домашним, но обязательно должно быть что-то мясное, или печень, это не потому что я его люблю (я не являюсь мясоедом), а потому что это необходимо, ведь у доченьки занижен гемоглобин, а она по прежнему пытается грудью – это у нее основная еда!
На ужен – кефир, можно овощной салат с кефиром. После 6 ничего!!! На протяжение дня сезонные фрукты без ограничения!!!
Со спорта программа минимум:
Скакалка 100 раз;
Круг – 20мин;
Пресс – 20раз (минимум) – это минимум, что я должна выполнять.
Надеюсь, у меня все получиться! Начну с завтра 10Сентябрь (хотя и сегодня обжираться не буду). И постараюсь писать отчеты каждый день, о всем об удачах и поражениях! Пожелайте мне удачи! Пока!