делаю вывод

Всем привет! Решила опять напомнить о себе! Хотя особо и не о чем писать, мы растем помалу, и в понедельник нам будет уже месяц! А я в свою очередь уже начала понемногу крутить круг, и скакать на скакалке (правда, не многу). С питанием еще никак не могу определится, не знаю как мне правильно поступать. Единственное, что могу сказать,
Что я совсем не кушаю: конфеты, шоколад, бобовые, не пью кофе, практически не каких фруктов и овощей, а также ничего жареного (а если че и попробую то очень редко и очень чу-чуть), мед, макаронные изделия.;
Кушаю редко и не много: хлеб (очень редко и немного) и яйца, сахар (иметься введу в чай);
Кушаю: Печенье овсяное или сушки (!!!а это очень калорийно), различные каши, картофель (чаще картофельное пюре), супы, молочку (а она вся очень жирная, потому что не магазинная а домашняя), орехи грецкие и семечки, масло сливочное и подсолнечное…
Из того что написала, делаю вывод, что кушаю я очень калорийно и как при этом худеть??? А еще мне нужно УМЕНЬШАТЬ размеры моих порций!!!!!!
Вот и все! Девочки, желаю всем легкого похудения и стройной фигуры!!!!