Результаты недели

Ну что ж.... Неделя была напряжённой, но не прошла зря. Было 2 разгрузочных дня и 3 тренировки (степ, аквааэробика и фитбол). Эту неделю я сбрасывала привес недели прошлой. Ушло. А вместе с ним как бонус и один сантиметр с талии слез. Посмотрела на записи - до этого вес 3 недели прыгал вверх и вниз. Это значит, что я уже 4 недели топчусь на месте.

Сегодня дома готовлю кучу вкусняшек - буду баловать, а сама ем фрукты. Как хорошо, что лето. Фактически, на что ни посмотришь - всё полезное: клубника, черешня, огурчики и помидорчики.... Я так за осень-зиму за этим всем соскучилась, что ничего другого и не хочется. Да и в жару есть жирное .... фе....

Появилась какая-то приятная лёгкость в теле. До цели мне далеко, но я уже довольна - вижу что результат есть.Ещё приятно,что уже не так зависима от еды. Раньше тяжело было отказываться, а сейчас (не могу сказать запросто) - значительно легче. И выбор теперь больше в сторону позеностей :)))

Всем отвесиков и удачи в нашем нелёгком труде!!!