1 день

Каждый для себя сам решает, я например могу и несколько раз вдень запрыгнуть на весы, но лучше с утра и после, извини, туалета. А если сильно боишься привесов или скачков в весе. то и одного раза в неделю будет достаточно

Да, ты знаешь. каждый сам для себя решает. Многим нравится сразу видеть результат за неделю, или если это какая-то конкретная диета, то чтоб себя не смущать, если вес будет плохоу ходить первое врем яи досидеть до конца. А если например, ты просто сама решила правильно питаться, то можно и каждый день. с утра, чтобы видеть динамику веса и следить, от каких продуктов поправляешься, а от каких наоборот.

Я каждое утро стабильно взвешиваюсь, как сказано ранее что бы отследить как мой вес реагирует на те или иные продукты и действия)))
Раньше через день взвешивалась, а сейчас такой утренний ритуал)
Ну еще от диеты зависит конечно)