намба 49, я молодец! сама не знаю почему :)))

Ну я расклеилась совсем. Не в смысле диеты, а в смысле моего здоровья. Надо срочно покупать витамины!!
завтрак 8 утра: 3 тоста с салями, кофе, 5 печеньки, 16 грам ритершпорт

обед 13.00: рис (дикий и коричневый) с стручковой фасолью и цукини и пол сосиски покрошила туда) и салат (помидоры с огурцом)
перекус 14.00: 3 маленьких яблока
и еще немного винограда и клубники..)
ужин 18.00: грейпфрут!

Всем хорошего понедельника!)))
А я смотрю на свое отражение и подпрыгиваю от радости. Пузика почти почти нету :)))) оуеее