Приветсвую Всех!

Главные вкладки

сб., 06.10.2007 - 14:35 — KAlenka

Привет Всем! Сколько себя помню никогда не была худенькой! Но с лишним весом борюсь постоянно! Удачно получается весной. До отдыха сбрасываю 5-7 кг, а после отдыха до НГ запасаюсь! В этом году намеренно серьезно нарушить этот круг! Девушки поддержите меня пожалуйста! Кто советом, кто добрым словом, а кто критекой. Всем буду рада! Обещаю кажый день сообщать об успехах и неудачах (надеюсь их будет мало). И на НГ моя мечта о платье на 2 размера меньше сбудется!

Итак, я вешу сейчас 67 кг К НГ - 59! Цель поставленна! Вперед!

Торжественно клянусь, отказать (пока что на 3 недели) от любого алкоголя (даже красного сухого вина), шоколада (но я его и так не ем), от сахара ( с этим тоже не сложно, кофе и чай я уже давно пью без сахара), от бутербродов ( с этим сложнее, я их обожаю, но поправляюсь от них в момент)!
Начнем с малого, продолжим малым, достигнем много!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя KOSI4KA.

KOSI4KA — вс., 07.10.2007 - 02:12

ну, что ж, добро пожаловать к нам! чтобы начать активный процесс похудения ты должна пройти наши инстанции...,но так как все отсутствуют, то мы с тобой наедине пообщаемся...(про СПП и др. службы ты можешь прочитать в моих предыдущих записях)

Раз уж ты так все твердо решила, то тебе прямиком ко мне :) Я из службы SAS, т.е. спортэдвайзер. Я со своей стороны посоветую тебе, впрочем как и многим, начать каждое утро делать зарядку. Как бы ни было лень...нужно заставлять себя. Зарядка должна быть простой. Главный принцип - сверху вниз, т.е. начинаешь разминать шею, плечи и т.д. С утра это придаст энергии и поднимет настроение. Займись спортом. Запишись в фитнес-клуб. Делай упражнения дома.

улыбайся и верь, что все получится

KAlenka — вт., 09.10.2007 - 18:33

KOSI4KA спасибо за совет, задядка по утрам, действительно, вещь хорошая - надо себя заставить.

Девчонки, огромное Вам всем спасибо! Буду Стараться!

Изображение пользователя fifa.

fifa — пн., 08.10.2007 - 10:28

Конечно поддержим. Главное не отступай от задуманного.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Krasotula.

Krasotula — пн., 08.10.2007 - 11:17

Привет! Я - служба по контролю за весом.
Если не достигнешь этого результата, то мое наказание настигнет тебя:))))))))))))
Главное, верь в победу! Ну и.. иди к намеченной цели.

Изображение пользователя Pyshka.

Pyshka — пн., 08.10.2007 - 11:31

Хе-хе-хе:)
Похоже, появление службы по контролю за службой по контролю за весом сделало свое дело:)))))

KAlenka — вт., 09.10.2007 - 18:31

Спасибо! За поддержку!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • Калина