Какая же гадость, эта гречка с кефиром!

Главные вкладки

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.
вс., 12.04.2009 - 12:09 — Иринка_на_картинке

Ну вот, сегодня позавтракала первый раз гречкой с кефиром... Большей гадости я в жизни не ела, гречка не солёная такая бяка, а кефир я вообще терпеть не могу!!! Не знаю, хватит ли меня неделю жрать это г... Мне бы хоть килограммчик сбросить и закрепить его. Но зато одно могу сказать, что такая диета совсем не голодная, а очень даже сытная и стакана гречки на день мне много будет. Ну а запареная, на мой взгляд ничем не отличается от варёной. Так что пока я собираюь продолжать. Так хочется к Пасхе хоть чуток ещё убрать! И после Пасхи возьму мужа в охапку и потащу по магазинам, потому что и сам он говорит, что все вещи на мне весят. А если б кто увидел на чём мои джинсы все держатся, то точно долго бы смеялся, на таком-то старом ремешке, больше ремней нет дома. Сброшу ещё хоть один кг, тогда будет -10кг - и по магазинам!!! :)))))

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — вс., 12.04.2009 - 12:23

да, на пресной гречке долго не протянешь, поэтому я купила соевый соус и по чуть-чуть его добавляю :) а кефир пью отдельно. А запаренная гречка в отличии от вареной сохраняет все свои полезные микроэлементы! :) Держись! Удачки!

Жили-Были

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.

Иринка_на_картинке — вс., 12.04.2009 - 12:45

Ой, у меня есть соевый соус. Тож, может, попробую. Спасибки!

Рост 155см

Изображение пользователя ya_feya.

ya_feya — вс., 12.04.2009 - 12:23

да, на пресной гречке долго не протянешь, поэтому я купила соевый соус и по чуть-чуть его добавляю :) а кефир пью отдельно. А запаренная гречка в отличии от вареной сохраняет все свои полезные микроэлементы! :) Держись! Удачки!

Жили-Были

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — вс., 12.04.2009 - 12:31


Иришка, могу дать тебе совет ))) я сидела на гречке не однократно и вот что хочу сказать:
1. можешь смело не запаривать гречку а варить - эффект тот же только гречка вкуснее (варить по правильному так, что бы она была рассыпчатая и вкусная: 2 стакана воды - довести до кипения и засыпать 1 стакан греки - убавить огонь, закрыть крышкой и оставить на 20 минут. - все! потом через 20 минут открываешь, перемешиваешь гречку. можешь добавить немного масла подсолн. и готово!)
2. совершенно спокойно меняй кефир на молоко, если не любишь кефир (как я к примеру)
3. можешь добавлять не чато, но иногда можно - соевый соус - чуть чуть только для вкуса
4. делай зажарочку: лук и морковка и добавляй в гречку - очень вкусно получается
5. можно съедать в день любой 1 фрукт или овощ. ну вот как то так

За неделю такого питания у меня ушли 2.5 кг - )))) чего и тебе желаю ))) главное не издевайся над собой - если чувствуешь что не сможешь строго жевать запаренную гречку с кефиром то разнообразь ее )) эффект такой же просто поверь ))) не однократно сидела на этой диете ))) удачки ;) :D

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.

Иринка_на_картинке — вс., 12.04.2009 - 12:59

Nadino4ka, ты просто меня спасла! Я уже думала про молоко, с молоком я люблю гречку. А кефир, ну такая гадость, с детства не пью и терпеть не могу. А у меня как раз в холодильнике литр 1,5% молочка стоит. Теперь, когда знаю, что мона, буду так есть. Мне бы такие результаты! А вес у тебя держится после неё? Как ты выходила из диеты?

Рост 155см

Изображение пользователя Baby-Bunny.

Baby-Bunny — вс., 12.04.2009 - 13:02

кстати, абсолютно согласна.

Тем более, что недовольство пищей, которую ешь, только вызовет желание перекусить чем-нибудь повкуснее и пожирнее.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.

Иринка_на_картинке — вс., 12.04.2009 - 13:59

Да уж, это на мне проверено много раз!

Рост 155см

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 12.04.2009 - 15:38

Я только одного не понимаю и никогда не понимала - есть столько много вкусных и действенных диет - зачем выбирать то, что вы считаете гадостью???
гречка гадость и кефир туда же... надо что-то другое - иначе недалеко до срывов!!!


рост 177см

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.

Иринка_на_картинке — вс., 12.04.2009 - 16:02

Кисяка, я согласна. Пообедала. Это только как поешь, желудок набит (что, кстати, сводит на нет все мои старания по уменьшению объёма желудка, успешные), а через 1,5часа хочется опять есть. И не вкусно. Даже с молоком без соли не вкусно. Так что, наверное, моя гречневая диета окажется гречневым разгрузочным днём. Сегодня досижу, а завтра с мужем едем в гипермаркет за продуктами, накуплю себе полезностей и опять на правильное питание. Жрать гречку килограммами не выход, опять растяну желудок, да и голова почему-то с утра болит. На неделю у меня не хватит силы воли. Я уже сегодня целый день чувствую себя удручённо, как-будто меня в клетку заперли. Зря я решилась. А вес постоит и пойдёт вниз, я думаю. У меня когда-то был застой. Главное- не нарушать. Да и, по-моему, я слишком многого хочу. Ток гормональный сбой пережила, а ещё и худеть молниеносно хочу. А сегодня была последний раз у врача, она мне сказала, что я много крови потеряла, чтоб ела больше красного мяса, шоколада и гранатовый сок пила. Вот.

Рост 155см

Юлечка20 — пн., 13.04.2009 - 20:44

Спасибо тебе за поддержку. У меня сейчас все ок. Насчет работы,собираюсь сначала в садик на месяца 2 няней,а потом хочу закончить курсы на парикмахера. На диете сейчас не сижу,просто стараюсь есть поменьше,и,конечно,всё до 17. Купила тренажер для живота,качаю на нем пресс каждый день. Удобная и полезная штука :) Удачи тебе и отвесов,отвесов побольше!

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.

Иринка_на_картинке — пн., 13.04.2009 - 20:57

Юлечка, и тебе спасибо за поддержку! Правильно, лучше правильно питаться и всё получится! А раз хочешь работать, значит правильно, работай. Тем более, я так понимаю, ты в садике со своей малышкой рядом будешь.

Рост 155см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.