Спасибо за поддержку!

Большое спасибо всем за поддержку, для меня это очень важно :-)
Вчера, решив начать новую жизнь, забыла поужинать. Когда вспомнила, есть было поздно. В итоге выпила чаю с медом и улеглась спать.

Решила менять пищевые привычки постепенно, чтобы не сорваться. Привыкла завтракать кофе, бутербродами и сладостями. Проснувшись, поразмышляла о здоровом варианте подобного питания. Пришло в голову примерно следующее: на первом этапе заменю привычные продукты низкокалорийным вариантом (на втором этапе начну завтракать кашей, мне кажется, что это отличное начало любого дня). Таким образом, завтрак получился следующим: йогурт, две чашки кофе с молоком, армянский лаваш (немножко) и кусочек сыра. Никакой колбасы, пирожных, плавленного сыра и пр. Сейчас эти продукты не для меня. Вот похудею и буду понемножку есть любимые вещи. А еще, к несчастью, я сладкоежка и обожаю шоколад. Шоколадные батончики, Alpen Gold, шоколадные конфеты, особенно "Мишку на севере". Ну все, все, все... Пока не придумала, чем бы эту красоту заменить, привыкла есть в больших количествах.

Ух... сколько написала. Сегодня больше времени не будет, поэтому, наверное, завтра напишу, что еще ела в течение дня.
Да, еще надо сделать линеечку. А записи Луизы Люси я распечатала с первой страницы до последней:сегодня предстоит долгая дорога, за рулем сидеть не надо, так что буду читать в машине.