17.07.09

Изображение пользователя Marie89.

Приветик, девочки! :)
У меня сегодня отвес 300 гр, вес 49,9 кг! Уррра!
Рацион на сегодня:
завтрак - обед - чуть-чуть макарон с мясом, чай
полдник - яблоко
ужин - окрошка :)
Спорт: обруч (30 мин) + пресс (100 раз по 3 подхода) :)
Завтра, если будет хорошая погода, собираемся на природу на шашлыки, блескm1034.gif
Всем хорошего дня и весёлых выходных :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Настяя.

Поздравляю с отвесом!!!
а отдых на природе-это классно!

Изображение пользователя Marie89.

Настюш, спасибо большое)))) да, самой очень хочется поехать на природу)))) в последний раз в мае была на даче)))) а тут с друзьями решили собраться)))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настяя.

с друзьями-это вообще 100% удовольствия!!!!!!

Изображение пользователя Marie89.

ага, я тоже так думаю)))) потом может фотки выложу))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настяя.

оо!!!это я большой любитель!!!!!буду ждать фото!!!!!!

Изображение пользователя Marie89.

ага, это я знаю :bigsmile:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тиша.

Поздравляю с отвесом!Отличного отдыха!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marie89.

огромное спасибо :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Козявочка.

Удачи на природе, и....постарайся держать себя в руках ;)

Изображение пользователя Marie89.

спасибо большое за поддержку...очень хочу не сорваться, к тому же вовремя конкурса, да и отчитываться в понедельник уже)))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Bri
  • howtostandup
  • Selenna
  • zulenka