21.06.09

Доброе утречко! :) ну что могу сказать по поводу вчерашнего д.р. - привес в 1 кг, но это ещё побожески., вес 50,6..сколько я вчера выпила и словами не передать, налегала в основном на овощи, но и от шашлыка не отказалась :bigsmile: съела пару кусочков)))))
сегодня опять идти на д.р., но тут легче будет сдержаться :) днём в жару меньше кушать хочется :)
Девчёнки, у меня началась депрессия по поводу своего тела...ну не могу я смотреть на свои бока с жировыми складками :(( Мама мне хотела кофточку подарить, но как только я её одела и посмотрела на себя в зеркало - тут же сняла :( то, что я носила прошлым летом и чувствовала себя в этом уверенно, в этом году не могу одеть :(
Вчера сидели в кафе, а рядом клуб и там выпускники праздновали выпускной...блин, какая же ностальгия :) я бы всё сделала чтобы вернуться на 4 года назад :) все такие красивые, нарядные...мне аж противно за саму себя стало :( всё, сдаю сессию и усиленно начинаю заниматься спортом....а пока подскажите, пожалуйста, какие-нибудь эффективные упражнения для того, чтобы убрать эти бока :)