4 день...

Привет всем!!! Как уже хочется весны и тепла! я начала потихоньку заниматься спортом (спасибо мужу за велотренажер). Кушаю все что надо, без срывов, но особых результатов пока нет. Вот и сегодня как всегда...
завтрак: 100гр обезж.творога+2 кусочка сыра адыгейского 18%
+зеленый чай
обед: тушеные овощи (брокколи,кабачки,цв.капуста,болг.перец,
помидоры)+кусочек сыра+зел.чай
ужин: буду заниматься спортом, а потом есть грейпфруты