Блог Lolitta

Итак 3-й день, признаюсь вчера за не имением кефира, на ужин попила чай с неск. кусочками сыра и съела 1 яйцо в смятку. Буду подключать постепенно продукты, а то слабость появляется.

2-ой день на кефире, пока только утро и не понятно, но ощущения после первого дня - легкость. Правда вчера вечером был жуткий приступ голода, но я справилась с этим.

Сижу на одном кефире, тяжеловато, конечно, но на работе особо не ощущается. Зверского чувства голода тоже нет. Попробую продержаться еще и завтра, надеюсь получится.

Выбрала себе диету! 20 дневку. Но возникает вопрос как ее соблюдать на работе, в офисе нет кухни, как носить с собой суп? Даже не знаю. И еще вопрос по 5-6 дню, суп овощной на каком бульоне должен быть???

Подскажите пожалуста какую диету выбрать??? Или просто достаточно не есть мучного и сладкого? Хочется правильно похудеть, без ущерба для здоровья :)

Всем привет, встаю в ваши ряды, т.к. одной очень тяжело худеть. За зиму и новогодние праздники очень сильно поправилась, скоро лето - пора худеть.