Устраиваю себе жескач!

Все надоело! вес прыгает! срочно нужно к следующим выходным сбросить как можно больше,идем отмечать 25 летие подруги в сауну. правда сама идея не очень хорошая отмечать в сауне,очень это травматично. но деаться не куда. сажусь на 10 дневную диету разгрузку. я ее пробовала,тяжелая.
суть в том,что каждый день разгрузочный: яблоки,кефир,яйца,грейпфрукт,курица,свекла,рыба.творог,фрукты,вода. точно что за чем идет не помню. вода не ограничена. попробуем!!!