11мая

Итого за день:
900: 2 ст ложки отрубей,залитых стаканом молока.
1130: тарелка супа и 1 киви, чашка кофе без сахара
1600: морковный сок
1630: тарелка супа и 1 киви
1800: 1 киви
и еще,как всегда,много зеленого чая...
суп диетический,свареный на четвертинке куриной грудки,если не меньше...
утром качала пресс,верхний и нижний, и приседала плие.
вечером пробежка, минут30, приседания и приседания плие
в течение дня ходила пешком минут 30(2км,но на 15 см каблуках)

Вот и все вроде)))