Прекратились месячные

Вчера бегала в парке. Первый раз в своей жизни. В гордом одиночестве, но в наушниках, так что нескучно. Утром взвешалась: 60,1кг. Встал. Ну ладно, пусть постоит, может еще в шоке, всё-таки я очень быстро сбросила вес. Обнаружила другую проблему: задержка. Ой не к добру. Но здесь возможны варианты. Один из них: мой организм в легкой истерике от (опять же) быстрой потери веса. Когда я в первый раз похудела на 20кг (с 62 до 42кг при росте 160) у меня тоже прекратились месячные. К врачу ходила, лечили. Неужели опять идти придётся? А я ведь только настроилась к стоматологу идти, а теперь еще и к гинекологу. Нет, два кресла в один день – это слишком. Может кто сталкивался с такой проблемой, подскажите, можно ли обойтись без визита к врачу?