Блог Лена13

Просто прелесть) Особенно кофточка. Ее можно будет носить летом с белыми брюками, а алучше с шортами. Осталось одно-похудеть)) Все таки стимулы - великая сила)

Ну что ж, сегодня второй день яички. Утром половинка грейпфрукта, так как домашние яйца только заказали, в обед - курица на пару(приготовлю грудку), ужин - салат из помодирчиков и авокадо, 1 апельсин. Целый день буду пить чай.

Нет, не так, не есть, а что либо закинуть в желудок. Причем даже не знаю что конкретно. Наверное от роллов бы не отказалась. Кушала последний раз мясом в 16.00. Позже не было времени. Зато потом пила чай с медом. Хоть какая то еда. Завтра постараюсь ужинать часов в 17.30-18.00.

Решила посидеть на яичке. Всего 4 недели. Сегодня первый день. На завтра надо было скушать 0,5 апельсина или грейпфрукта и 1-2 яйца. Однако пока сходила со средней дочей в больницу и магазин, а это было с 8.00 до 11.00, время завтрака было безвозвратно упущено.

при помощи книги Алана Кара, я ее слушала в наушниках. Дествительно помогло, учитывая, что я курила очень давно и очень много. Так может быть прослушать его же книгу о похудении? Вдруг поможет)

Как супермодели сохраняют вес без диет
Существует большое количество диет и режимов питания, но ни одну из них не могут соблюдать вечно занятые модели. Единственное, что может вписаться в их жесткий график жизни, так это долговременная система, позволяющая моделям поддерживать постоянный вес на протяжении всей карьеры и после нее.

попытка 1 попробую сделать новую может быть получится очень хочу линеечку для наглядности

Ну вот, вчера вечером вместо того, чтобы спокойно досидеть на фруктах (день то фруктовый), скушала гречку с мясом. Смысла себя ругать не вижу, так как ситуацию это уже не изменит. Однако выводы делать буду. Сегодня целый день н.а молокочае, а завтра-сухое голодание. Хочу уменьшить свой желудочек.

Сегодня утром вернулись с дачи домой А этого совсем не хоетлось, так как это даже не дача, а чудесный дом со всеми удобствами. Есть все, кроме интернета, не стали в этом году подключать.

Ну вот и я опять с Вами. 12 мая с помощью третьего кесарева родила чудесного мальчика Мишеньку, спустя месяц встала на весы и ужаснулась - 107 кг. После второй начинала худеть со 105 кг.