Нашла удивительный сайт

сегодня утром, где собрана информация и видео о похудении: итервью Миримановой, Ахтаровой, разных диетологов, фильм из цикла Среда обитания про похудение. Вообщем много всякого полезного. Кому интересно вот ссылка: http://******************
А еще поставила себе на сотовом будильник на 18.00. Чтобы помнить о прекращении питания после 18.00.
А еще, подруга, которая вечно соревнуется со мной, кто руче ( это и есть моя красная тряпочка, одна из них) сегодня по телефону вскольз заметила, что она похудела на 5 кг. ЖЖЖЖ, а я то всего вон на сколько. Стимул похудеть заработал по ускоренной программе.
И хорошо бы научиться правильно принимать пищу: не читая при этом и не смотря телевизор, а просто кушая. А то иногда и не замечаешь, поел ты или нет, и сколько поел, поскольку все внимание не на еду а на другое интересное. Да и вкус еды не чувствуешь. Короче с завтрашнего дня буду пытаться кушать без всего лишнего, просто кушать. Мне это очень сложно будет сделать, так как я всю жизнь ем с чем нибудь.
Будем учиться заново кушать и слышать свой организм, который часто кричит нам Хватит, а мы и не замечаем) Настроение улучшилось)У мужа повышение)))Горжусь и люблю) :love3: :kiss3: