День 1 🤣🤣🤣

Вчера прочитала избитую, но такую замечательную фразу: "Важно не то, сколько раз ты упал. Важно сколько раз поднялся!" Поэтому, дорогие мои, день 1!😀😀😀😀😀😀😀
вчера я смогла пережить разгрузочный день, в обморок не падала, чувствовала себя правда не очень, тк уже 5 дней разрывает голову! 🤦‍♀️ Наконец то сбросила нажранное и напитое в Пасху.. мартини - зло! Так что я полноценно начинаю с того, на чем остановилась, практически...64.9! В последние дни, моя цель была- не более 65 кг! Итак, начинаю! 
Записываю все что ем! 
завтрак: кофе БЕЗ молока и творожная запеканка ( ермолино).
Обед: куринная грудка зажаренная в бумаге и опята.
плюс, было чувство дожрать, поэтому догнала все опять запеканкой... ( она- зло!)

Полдник- ужин: яблоко 100 гр. и протеиновый батончик из фикс прайс.
количество белка в нем явно не соответствует заявленному...
Итого за день: 988 ккал и 46 гр. Белка.. вообще перевес сегодня в жир и это плохо...но сейчас ставлю цель- настроить организм не поджирать вечером, особенно ночью, когда все спят. 🙈 поэтому хочу на сегодня по еде поставить точку и больше не кушать!🤔🙈 вот смотрю на девочек, которые не останавливаются, потихоньку, придерживаются своего плана, и блин, у них есть результат! Потихоньку, помаленьку, а они доходят до цели! Вообщем, упала, поднялась и двигаюсь дальше! "дорогу осилит идущий!"- ну прям день избитых фраз...🤣🤦‍♀️