1/6 Шесть лепестков, рыба.🐟

Доброе утро!❄️🙂
Вчера заставила себя лечь в 23.00, да в принципе и заставлять не надо было, так как валилась с ног.. 
По ккал, с моим кофе с молоком, бананами, я уложилась в 600 ккал. Была и ванна, и мой маленький спорт, ну и массаж от мужа..😊интервал выдержала. вообщем день прошел правильно! 
Итак, я решила попробовать 6 лепестков..но, как показало утро, без нарушений и погрешностей я не смогу.. 1 день- рыбный, но пишут что можно и морепродукты, кальмар! Сказала мужу, что хочу кальмарчика и он, на удивление, сходил в магазин и принес мне кальмаров. После варки вышло всего 222 гр. Т.к. я пытаюсь держать интервальное голодание, то утро я и  начала с кальмара. Сьела наверно грамм 100 и мне поплохело..🤣вообщем, начала с мыслей- как я его обожаю, а закончила- Боже, меня сейчас стошнит...🤣🤦‍♀️ наверно не стоит начинать день с такой еды... ну и нарушения: кофе с молоком и кешью! Кешью отлично перебил вкус кальмара! По сути, я уже наела столько ккал- что хватит на весь день, за утро....🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
вечером спорт, массаж и сон.
всем хорошего дня!!!!😀