Поехали!🚀

Добрый день, девочки!🙂
Ну что, сегодня мои внутренние часы говорят, что сегодня понедельник, начало- начал!😀🙈 и неважно, что это четверг!🤣 я знатно отьелась! Удручает то, как быстро я набираю кг, стоит опустить руки! Сегодня сделала позорные фото своего жира! И живот появился и опа стала больше и целлюлит прям вылез, стала жирненькой и плотненькой..на весы не встаю, страшно, но не меньше 70- это точно!😳🤦‍♀️блиииин! 

Мой план по похудению:
1. Попробовать держать интервальное голодание: кушаю с 7 - 13.00, т.е. ем 6 часов, 18/6.
2. Держать ккал- не более 1200, взвешивать еду!
3. Эксперементировать с диетами. Выбрать что то и на этом посидеть, пусть и дня на три, чтобы встряхнуть организм.. Вообще хотела сегодня начать 6 лепестков, но варить рыбу...🤢 если муж ее сегодня вечером приготовит, то завтра и начну! Диета помогает держать себя в рамках, иначе ( особенно вечером) я срываюсь...
4. Мой минимальный спорт- каждый день!

Сегодня: выдержала интервал еды, скушала 3 банана ( прям хотела их!) на 334 ккал. Ну и конечно кофе с молоком. Надеюсь выдержу вечер и не нажрусь!🤔🙈
сейчас отзвонился муж, рыба будет в субботу, надо думать- что кушать завтра..🤔
планы на год так и не сформулировала..
Ну, как то так..
ПППоехали!🤣🤣🤣