Марафон 8/21 Результаты первой недели

Доброго дня, всем стройняшкам и красавицам!

Ну, что ж вот он долгожданный день с результатами.
Прикрепила картинку ниже, в текст вставлять у меня почему-то не получается...
Замеры делала с утра, в том же белье что и на первой неделе, чтобы соблюсти чистоту эсперемента ))) так сказать...
Ожидала немного больше отвеса и см, но результат есть и это первая неделя. Долго не могла понять как живот с 83 стал 89!!! в голове промелькнули мысли, все ли я правильно делала. Затем нашла бумажку на которую записывала замеры и оказалось он был 93, а когда вносила в таблицу ошибласьмое лицо надо было видеть, когда я пыталась понять как такое могло произойти)))))

Буду честной, я не вссегда соблюдала правило 10 000 шагов. Но посмотрев на таблицы с январского марафона на снижение веса, как то успокоилась, то есть вес и см уходят все в том же темпе и режиме...
Прикреплю и январские результаты, чтобы было видно динамику, если кому-то интересно....
Спать вчера пошла пораньше, но в итоге уснула в 4 утра, зато поработала)) Вернее я поспала, потом проснулась в 13:00 и все ни в одном глазу. Надо отрегулировать режим сна, так как сон тоже влияет на хорошее самоувствие и вес... 
Буду работать над этим )
По питанию, чуть позже пересчитаю и добавлю сюда. По меню сегодня такое же как и вчера)

---------------------------------------------------------------------------------------
Калорийность на эту неделю 1390 ккал (в этот раз уменьшила на 300)
Коэфицент - 0,70 
С началом второй недели меня и вперед за красивой фигурой
Всем желаю легкости, внутренней женской силы и красоты
ShiM