«5 ВЕСЕЛЫХ ПЛАВЛЕНЫХ СЫРКОВ»

Главные вкладки

вт., 14.07.2009 - 00:32 — il-ma

Итак,сегодня я начала диету «5 ВЕСЕЛЫХ ПЛАВЛЕНЫХ СЫРКОВ»

Первый день позади и хочется себя поздравить! что-то я совсем заждалась свою заветную цифру и стала взвешиваться даже перед сном! И вот сечас весы показали минус 600 гр!))) Ну если даже утро меня не намного удивит,меня такая цифра тоже устроит ;)
за сегодня съедено:
7:00 - 30 гр сырка с хлебцами и кофе с молоком
10:30 - 70 гр сырка с хлебцами и кофе с молоком
15:00 - 1 яйцо и 2 маленьких помидора
18:30 - 1 огурец
20:30 -150 мл вина (белого сухого)
пила много воды
спорт через день,так как работаем на рельеф уже)))
хотя обруч никто не отменял и наклоны от злостных боков! J)
мытье окон вместо зарядки! ;)
уже второй день я веду себя прилично! Завтра спорт по полной!
В субботу у меня ДР..что-то страшно мне....не могу объяснить свое волнение.Возраста я не боюсь,а что меня заставляет волноваться не знаю.......
Сегодня сделала коррекцию ногтей,купила вещицу на осень,а вот что на Др одеть не знаю.. ???..
Зато,я знаю что мне нужно до субботы продержаться! :bigsmile: и всех покорить! ;)


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — вт., 14.07.2009 - 00:35

удачки!а я на нее завтра сажусь. сегодня молокочайничала. надеюсь, что она мне подойдет и с ее помощью я сброшу свой привес.

il-ma — вт., 14.07.2009 - 00:41

да,Калиночка всех удивила своими результатами! ;) сайт начинает "сырничать"!! :bigsmile:
Я тоже перед диетой на молокочае была,а сегодня на сырках))) за 2 дня минус 1,5 кг!
спасибо,тебе тоже удачи!


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — вт., 14.07.2009 - 00:56

надо посмотреть,што за результаты у калиночки,не видела честно. а позаимствовала ее я у светланы светик. еще перед своей поездкой,решила по приезду сесть на нее,что и делаю.

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — вт., 14.07.2009 - 01:04

посмотрела,3 кг эт здорово,но я честно говоря не знаю как будет реагировать мой организм. перед этим был застой веса, в поездке позволяла себе немножко лишнего и результат +3,7 кг, да и задержка кд уже как две недели, может на фоне этого и вес уходить не будет. прям не знаю, ну будь што будет.

il-ma — вт., 14.07.2009 - 01:39

каждому свое))) только методом проб и ошибок мы подбираем то,что нам подходит)) ВВот Кисяка всего на 1 кг похудела за 5 дней! так что будем смотреть! ;)


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.

Иринка_на_картинке — вт., 14.07.2009 - 00:41

Держись, Илмушка, обязательно покоришь! Ты уж скоро мужу с ума сведёшь, наверное ;)

il-ma — вт., 14.07.2009 - 00:43

гыгыш!! :bigsmile: ТТТТ :bigsmile:
я его хочу не только внешностью свести с ума,но и своми успехами на работе!)))
Ир,уже извелась дома сидеть((( уже во всю пробиваем в садик!! а вы когда планируете? или вы уже ходите?


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.

Иринка_на_картинке — вт., 14.07.2009 - 01:07

Илмуш, правильно! У нас садик только в следующем мае-июне будет, так что я пока сижу, больше с дитём некому сидеть. Да я до 2 лет и не хочу, маленький. Блин, Маш, я замахалась своему выдумывать что приготовить, ты что своему готовишь и как кормишь, скока раз в день, расскажи поподробнее. Мы начали уже жевать потихоньку, седьмой зуб лезет.

il-ma — вт., 14.07.2009 - 01:23

ну я своего почти в 2 года отдам,если отдам конеш))) у нас столько деток в городе!!! путевку еще не дали,а всунуться в хороший садик Очень сложно даже с деньгами! нужны еще и знакомые!!! Цены-пипец!!! Dirol
А кормлю я своего сынулю :
каши:овсянка №1 помола(нежная),рис,пшеничная,манка(только когда жидкий стул,она крепит да и вообще бесполезная каша),пшеничные хлопья,кукурузные хлопья и все это с молоком максимум 2,5 %
овощи:все . Тушу или варю
мясо: курица,говядина,печень говяжья,нутрия
рыба:семга ,форель(другую не ест)
пеку сырники,овощные оладьи ,с мин колвом масла ,ему даю на первом масле,либо мою сковородку и наливаю новое.
молочку любит всю:кефир,молоко,творог(с фруктами делаю и просто со сметаной 15 %) Я стараюсь давать нежирную пищу,а так же не сильно соленую и сладкую. Печенье тоже стараюсь контролировать сколько съел.
фрукты: ест все. я на день выделяю например:банан,персик,пару абрикос,а утром он пьет фреш из яблока,морковки и иногда апельсин добавляю


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.

Иринка_на_картинке — вт., 14.07.2009 - 01:29

Ага, ну значит я всё правильно придумала. Ток мясо, рыбу и курицу я пока в виде котлеток паровых или суфле даю, жуёт ещё плохо.

il-ma — вт., 14.07.2009 - 01:37

смотри с тертой пищей не затягивай,а тоони потом леняться жевать))) не может мясо,давай фрукты кусками,потом и мясо будет жевать. жевать это тоже труд!)))


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Иринка_на_картинке.

Иринка_на_картинке — вт., 14.07.2009 - 12:03

Илмуш, фрукты мы уж давно кусками едим, груши, персики обажает.

il-ma — вт., 14.07.2009 - 12:22

ну тогда все у вас нормуль)) а мясл все позже начинают есть


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

il-ma — вт., 14.07.2009 - 01:35

забыла сказать кормлю 4 раза в день,каждые 4 часа. Я никогда не заставляю есть . Он сам решает ;) Но мы особо не страдаем отсутствием аппетита,так что я не парюсь,если не хочет есть,я даю йогурт с печеньем или фрукты-это он всегда пожалуйста)))
я забыла чо выменьше нас))) так что нужно учитывать это. Рыба и цитрусы,если вы еще не ввели,осторожно давай. А еще не вводи новые продукты в период прорезывания зубов. организм ослаблен и может плохо отреагировать.


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 14.07.2009 - 01:02

У меня отвес на этой диете всего 1 кг был :) но за 5 дней в принципе не плохо!!! :)
я вот только дурочка ела жирный творог, не 5%, а 9% :)
а еще если в следующий раз буду сидеть на ней :) то буду вместа плавленного сыра есть низкокалорийный 17%
:bigsmile:
да и вино конечно же я не пила :) алкоголь не пью!!!

il-ma — вт., 14.07.2009 - 01:11

1 кг маловато ....я надеюсь больше скинуть))
а я творог не ела сегодня вообще! не хотела. Но если ем,то только обезжиренный уже давно!
Кстати у нас малнизкопроцентный сыр Очень дорогой! за 1000 руб! или ты какой дешевый нашла?
а вот с алкоголем ты умница))


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 14.07.2009 - 15:34

17%сыр Олтермани(зеленая упаковка) стоит 500р. за 1 килограмм
не дороже, чем многие другие жирные 50% сыры

il-ma — вт., 14.07.2009 - 15:37

спасибо,буду знать)))


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — вт., 14.07.2009 - 15:41

Кисяка, а ты случайно, не знаешь сколко жирности в брынзе? Обычная, которая на барзаре продается. Не в упаковке, а так... Много наверное? И вообще что это за брынза такая 5%???



Изображение пользователя Dark Angel.

Dark Angel — вт., 14.07.2009 - 01:36

ОООО,вечером уже отвесик!!!Супер!!!!!Каждый бы день так!!!!!
Я вот тоже с ума начинаю сходить,бегаю с весами,муж смеется надо мной.Но сейчас решила взвешиваться только по пон.Надеюсь дотерплю до след. :bigsmile:


il-ma — вт., 14.07.2009 - 01:42

да уж......каждый день!! я в своем весе уже 3 мес капашусь и все хором говорят-тебе чуть-чуть осталось,а Это Осталось никак не уйдет! J)
я не выдержала бы раз в неделю взвешиваться)))


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Dark Angel.

Dark Angel — вт., 14.07.2009 - 01:45

Я надеюсь,что я быстро расчитаюсь со своими 4мя кгэшками J) Уж очень коца с сеструлькой повыбражать Dirol

А я раньше взвешивалась раз в неделю и была спокойней,чем сейчас :bigsmile: :bigsmile:


il-ma — вт., 14.07.2009 - 08:10

это всесайтовая болезнь! :bigsmile: взвешиваться 500 раз на день)) а Настяя наверно спит уже на весах! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: у нее же они НОВЕНЬКИЕ!! ;) :bigsmile:


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — вт., 14.07.2009 - 08:16

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Почти угадала!!!
я как мимо прохожу все на них заглядываюсь)))
они прям у узголовья дивана стоят :bigsmile:
но взвешиваюсь только утром :bigsmile:

Изображение пользователя Dark Angel.

Dark Angel — вт., 14.07.2009 - 15:06

Настюш,я б реально на них спала :bigsmile: :bigsmile:
Мужу намякиваю,намякиваю,а он ноль внимания.Типа куда еще худеть!!!!!!!!! J)


Изображение пользователя Настяя.

Настяя — вт., 14.07.2009 - 15:56

ты продалжай намякивать ;) типо чтоб такую прелесть фигуру сохранить,срочно нужно весы :bigsmile: -только они помогут :bigsmile: я так поняла,муж у тебя хороший,любящий..подумает-да и сделает чАво просишь) ;)

Изображение пользователя Dark Angel.

Dark Angel — ср., 15.07.2009 - 12:27

Солнце,он уже понял,что лучше купить мне их :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


il-ma — ср., 15.07.2009 - 12:51

девочки,вы общайтесь,я мешать не буду! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Dark Angel.

Dark Angel — ср., 15.07.2009 - 12:56

:bigsmile: Правда?!Можно?! :bigsmile:


il-ma — ср., 15.07.2009 - 12:59

Вам все можно! Dirol


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 13:02

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Изображение пользователя Dark Angel.

Dark Angel — ср., 15.07.2009 - 13:03

Зай,пасибки!!!Но с тобой все-таки интересней,присоединяйся к нам ;) :bigsmile: :bigsmile:


Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 13:03

ой,как же я уважаю мужчин,которые ради собственного спокойствия готовы на все просьбы любимой реагировать :bigsmile: ;) молодец!и ты и он!!!!!!

Изображение пользователя Dark Angel.

Dark Angel — ср., 15.07.2009 - 13:06

Настюш,он у меня догадливый.Правда я никогда не давлю и не ною.На это у меня свои ухитрения есть.Я также x-pole хочу у него выпросить,на половину уже его "обработала" :bigsmile: :bigsmile:


Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 15.07.2009 - 13:30

молодца! вообще нормального мужчину чем меньше просишь-тем больше получашь)))) ;)

il-ma — ср., 15.07.2009 - 13:31

я через день на что нить развожу и ручки чистые ;) :bigsmile:


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Dark Angel.

Dark Angel — ср., 15.07.2009 - 20:22

Маш,ну ты молодца!!!!!! ;)


таньчек — вт., 14.07.2009 - 12:09

Илмочка, удачи, :) у меня тоже первый день прошел отлично, и спорта немного било, круг – 40 мин, пресс, приседания, и прогулка длиной в 3 км! :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

il-ma — вт., 14.07.2009 - 12:57

Спасибо)) тебе тоже!
кстати,сколько ты сбросила за день первый? а то у тебя в блоге нет инфы!


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

таньчек — вт., 14.07.2009 - 13:47

Ох, солнышко, наверное грамм 200-300, точно сказать не могу, у меня весы механические, вижу, что стрелочка, чу-чуть сдвинулась, но на таких весах таких изменений, почти не видно, по этому, результат буду писать за 5 дней, хорошо (по окончанию диеты, будут результаты)? ;)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

il-ma — вт., 14.07.2009 - 14:11

НУ МОЖЕТ ЗАВТРА БОЛЬШЕ БУДЕТ! А ТЫ НА СПОРТ ПОДНАЖМИ И ВОДЫ ПЕЙ БОЛЬШЕ,НО ТОЛЬКО ДО 20:00 А ПОТОМ ВСЕ!


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

таньчек — вт., 14.07.2009 - 14:24

Я чай зеленый место воды пью, а со спорта еще буде на велеку кататься, просто погода у нас испортилась, и я немного расслабилась, пресс по меньше качаю, а то еще КД, у меня.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Гламур.

Гламур — вт., 14.07.2009 - 12:10

Здорово))) Расскажи про эту диету)

Не в силах задушить? Обними...

il-ma — вт., 14.07.2009 - 12:59

10.00 кофе,плавленный сырок (100 гр).
12.00 большой помидор, вареное яйцо
14.00 большое или среднее яблоко (я ела зеленые)
16.00 200 гр творога, 1 огурец (ела 100 гр творога,т.к. не оч его люблю)
20.00 150 мл вина белого сухого.
Вот такая диетка.


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Изображение пользователя Ivonna.

Ivonna — вт., 14.07.2009 - 13:01

сколько видела народа на этой диете у всех результаты шикарные!

il-ma — вт., 14.07.2009 - 13:03

ну вот и я надеюсь на такие же!)))))))))


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

sweet_happy — ср., 15.07.2009 - 20:51

Отличная диетка :) А День Рожденье того стоит!!!

il-ma — ср., 15.07.2009 - 21:58

я тоже думаю,что в этот день нужно быть на высоте! ;) :bigsmile:


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer