О себе

Всем привет! поправилась я давно...лет в 19 где то, врачи сказали гормональный сбой. вес появился сразу и много, почти 30 лишних кило. сейчас мне 25 лет. гормональный фон нормализовался и я решила начать худеть. на диете сижу уже 3 месяца, первоначальный вес свой не знала, т.к. весы появились неделю назад. за эти три месяца я похудела на 1 размер, а заметных перемен в весе не замечаю. стараюсь считать калории: не более 1200 ккал в день и вечером не наедаться. результат уже заметен, но мне интересно почему кг так медленно убывают? я очень спортивный и активный человек, не смотря на свой вес, по этому очень сильно развита мышечная масса...а вот ее гораздо труднее сбросить чем жир...