хорошоо!!

Сегодня была в клубе) первая тренировка была динамичная, силовая, на все группы мышц! Класс! Потею как в бане, надеюсь жирок сплавиться :)
Вторая Пилатес.. чет я подзабыла видимо что такое пилатес)) или мне от непривычки так тяжко было. Давно так конкретно не тренировалась. Вроде так все медленно и приятно, но всё тело прорабатывается.. ууух!
После вчерашнего степа ничего не болело даже, видимо прогулки по крымским горкам да пригоркам подготовили ножки))) а вот завтра наверное будет что-то болеть обязательно. Сегодня и пресс и руки и ноги и спину.. в общем всё-всё проработала.. завтра возможно буду как робот! :)))

Завтра решила на силовой класс не идти, ограничусь классом стрейч, порастягиваюсь.
Вот так мои дорогие! Всем удачки!!!

Да! чуть не забыла!!! "Минус 60" рулит!!! :) на завтрак будут блинчики с творогом и сметанкой.. ммм.. побалую себя до 12 ;)

всё! целую вас!!! :)