Сегодня

Сегодня решила замерять сантиметром свои объемы, так как помимо аквааэробики уже около недели регулярно занимаюсь боди флексом. А в рекомендациях по нему указано, что тут нужно ровняться по объемам, а не по весам.
Вот что я имею не сегодняшний день:
вес- 71,400

объемы:
под грудью- 87 см
талия- 83 см
низ живота- 103 см
бедра- 106 см
ноги (ляшечки мои:)))- 63/63

ничего конячка, при росте 163 см!! Но я настроена решительно только на успех! :)
Для меня уже стало ритуалом каждый день просматривать доску почета, меня очень стимулируют эти великолепные результаты!

Самое важное, я уже практически полностью изменила режим питания и как оказалось за 2 дня минус 600 грамм! Мелочь, но приятно ;) :)

Взвешиваться и измерять свои округлости буду раз в неделю :)