Блог Динара

Позанималась немного кикбоксингом. Выполнила 2 программы по 10 минут каждая, очень хорошие ощущения:мышцы в тонусе, спина мокрая и шея. Не думала,что так действенно будет. Съела утром немного моркови и черносливину.

Причем настолько,что каннибализм кажется мне вполне приемлемым видом питания)))Пока держусь!))

58,7. Вес,как маятник, колеблется- вчера вечером 58,7- сегодня утром 57.7-сейчас взвесилась ...и снова 58.7. Проклятая плюшка что ли виновата? ела только гречку сегодня,два раза за сегодняшний день и 2 стакана кефира выпила.

Может кто-нибудь подскажет есть ли такие таблетки,капли,пластыри,чаи,которые помогут в приобретении хорошей фигуры и сбросе веса с минимальными( а лучше и вовсе без них) неблагоприятными последствиями для организма.Пр

Попробовала сегодня гречку,залитую кипятком,а не отварную.Очень даже ничего) вкусная такая, маленечко(прям минимум) жестковатая,но в этом даже своя пикантность.

Я ничтожество...*стыдно* Съела с утра плюшку и печенку одну с чаем!

Просмотрела разные вариации тех или иных диет. Гречневая показалась наиболее эффективной,учитывая,что я ее люблю.

Не просто там не есть после 6,а реально контролировать свои приемы пищи по какой-нибудь системе. Сейчас поищу на сайте подходящую мне диету.