первый блин....

мда решилась называется :P , ну с утра кофе сладкий с творогом, в обед суп и макарошки с печенью(13,30) всё по чуть чуть, в 16 съела два блина со сгущёнкой, а потом ещё один блин и одну зефирину с утра (забыла) ;) короче на диету это мало похоже, но всё таки один плюсь есть после шести не ела, хоть это радует :D . надо теперь вписать в повседневную жизнь ещё и спорт, есть у меня на примете пара упражнений(из журналов), я ими неделю позанималась, когда начала только то оборжалась на себя, там написано по 15-20 раз делать , а я и 3 раза за счастье считала. еслибы меня ктонибудь видел, кочмар. но вот уже через пару дней у меня дела пошли лучше и стало легче, но к сожалению я всё забросила :O буду пробовать опять. у меня вопрос, а жидкость тоже надо ограничивать или чай не в запрете? щас почитаю дневники . заряжусь оптимизмом, решимостью и в бой