Тяжела жизнь похудительная...

Эх... Че-то проблемы с силой воли... Наверное потому что мотивация падает. Чем меньше вес и чем лучше ты выглядишь, тем больше позволяешь себе расслабляться. Вчера вот пришла после работы домой, а там куриные отбивные с макарошками. Ну и нажралась. Так вкусно! Потом еще сделала домашних ирисок с орехами (как я отдирала их от тарелки расскажу как-нибудь в другой раз :laugh1: ), долго провозилась, потом налопалась гору сладкого и пропустила обычное время тренировки. Совесть грызла, ведь у меня запланировано 4 тренировки на этой неделе... Потом села смотреть ютуб и нашла вот это интерьвью, почерпнула немало нового и вдохновилась мотивацией!
http://www.youtube.com/watch?v=jvjudECRMYg

В итоге, что бы уж совсем не ударить в грязь лицов, уже почти перед сном я начала просто скакать под музыку с перерывами на прокачку пресса. Вышло легкое кардио на 30 минут. + cделала водрослевое обертывание на попу и живот. Может хоть пол обжорного греха таким способом замолила... Но все равно стыдно. Стыдно за свою распущенность. Вот если серьезно, вполне заслуживаю я такой долгий результат, потому что худею без системы! Это моя проблема... Не могу придерживаться рамок. Все время мне нужно позволить себе что-то боле. Так скажем, для поднятия боевого духа, что бы уж не так уныло было. Дааа... В этом вся проблема. Ну, блин, как же себя организовать? Даже нормально на ПП сидеть не могу! Позорище

Вот Татьяна интересную вещь в видео говорит, что нужно не кушать 5-6 часов до сна, тогда выробатывается гормон роста, который и способствует быстрому сбросу веса. Марин, помнишь, Торсунов однозначно прав советуя не есть после 5 вечера :laugh1: Вот думаю ПОПРОБОВАТЬ взять за практику... Но знаю, тяжко, блин, будет! Но надо прекращать быть тряпкой, прикончить оставшиеся 2 кг! Давно уже пора переходить на другую систему тренировок, так я же все с весом не могу разобраться!

Аааааа!! Где же взять эту силу воли, мотивацию?! Не заедать стресс и быть прилежной дивой! Днем я чувствую в себе волю, но вечером все меняется в корне... :crazy: Все! Хватит! Нужно учиться бороться с собой! Начинаю сейчас же!

Какой силуэт :)