День 23

Че-то я сегодня без сил.... Спать, спать, спать.

Завтрак: травяной чай, 2 бутера, 1 конфета, чуть чуть халвы

Перекус (10:00): апельсин

Обед (12:20): пиалка плова с курой, маленькая помидорка, чай, конфета, немного кешью и сушеной вишни

Перекус (15:00): горсть кешью и вишни

Ужин (17:50): 1 блинчик с яблоками, пол ч.л. мармелада и сметаны, ромашковый чай

Активность: прогулка с работы 25 мин, йога (на массаж сил не хватило)