Прощальный пир

Изображение пользователя Akikan.

Ночами я сейчас не сплю. И вот ближе к 6 утра желудок захотел есть. Это когда сама бы вроде и не ела, но этот противный орган начинает возмущаться: его ломит, крутит, мутит... Пошла я на кухоньку, погрела картошечки пюре... С тремя поджаренными рядом яйцами. А  потом еще тортиком вафельным закусила.
В общем, как привыкла - нажралась до отвала. х_Х И пошла спать))) 
Проснувшись, решила считать это своеобразным прощанием с прошлым режимом питания.

В целом питанием за прошедший день я весьма довольна. Я смогла есть крохотные по моим меркам порции - примерно в 3 столовые ложки еды. И самое главное - я не ела в течение ни менее часа после подобного приема пищи, хотя голод не унимался. 
Итак, что я сегодня жратоньки:
в 12: картофельное пюре
в 14: половинка яблока
в 15: греча с одним вареным яйцом и тремя дольками помидорки
в 18: вареное яйцо
в 19: половинка яблока. 

Я горжусь собой, потому что за день съела раза в 3-4 меньше, чем обычно ела за один раз. И даже сегодня в 6 утра) 

К вечеру на мгновение подумала, что сорвусь и наемся как следует. =_= Но тут же поняла, не хочу перечеркнуть усилия первого дня набитым желудком. Сейчас я не ощущаю голода и при этом чувствую некую легкость. 

Надеюсь, завтрашний день будет не хуже) 

Всем здравия и спасибо за внимание! *spring2-2012*


Надеюсь, что 17.09.20. я буду весить меньше 90)

Нравится: 
5

Комментарии

Очень мало еды
Долго не протянешь

Яблоко можно и целиком слопать и помидор тоже
И в обед можно пиалку супа добавить
Короче, мало еды...
Это что за ужин такой? Варёное яйцо...я на ужин ем либо мясо с гарниром либо суп с майонезом и хлебом, главное размер порции контролировать!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ester.

Тоже прочитала и подумала, что маловато.
Так мало есть - это тоже крайность.
Понятно, что в начале энтузиазм, хочется похудеть побыстрее. Наверное поэтому так мало.

А с другой стороны, если начать с такого микроскопического количества, то потом нормальные человеческие порции кажутся обжираловом и нет чувства обделённости.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Akikan.

Я просто максимально порцию хочу сократить. По плану я каждый час есть планировала, но пока не выходит ×_× 


Надеюсь, что 17.09.20. я буду весить меньше 90)

Есть каждый час неправильно, ты нарушить свой ЖКТ
Правильный перерыв от 2,5 до 5 часов


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Akikan.

У меня желчный удален, 2,5 для меня уже много) 


Надеюсь, что 17.09.20. я буду весить меньше 90)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • June
  • estonianyorkshire