- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ДОПУСТИМО ЛИ ЭТО В КАЧЕСТВЕ РАЗГРУЗКИ?
Главные вкладки

ср., 08.04.2009 - 10:50 — Лана С
Вес мой скачет + -500г,сегодня меню такое(почти разгрузка):ЗАВТРАК1-кофе черный без сахара,форель(30кк),хлебец(15кк). ЗАВТРАК2:йогурт со злаками обезжиреный(83кк),яблоко(31кк).ОБЕД:капуста квашеная(30кк),суп грибной(74кк),УЖИН:яблоко(70кк),кефир(70кк)ИТОГ:493кк.Посмотрим завтра будет ли отвес!Как вы считаете допустимо ли это в качестве разгрузки?
Так я похудела "На диетах" в 2009г
Нравится:
- Блог Лана С
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Отвес по-любому
Отвес по-любому будет, а вот в качестве разгрузки, по-моему, всё-таки лучше какой-ньть один продуктик.

был молокочай
Так я похудела "На диетах" в 2009г
А фруктики
А фруктики пробовала? А вообще, наверное, каждому своё :)

Лана С,
мне тоже кажеться, что разружаться надо на одном виде продуктов.


Я разружуюсь, очень часто, после обильного застолья, очень нравиться шоколадная разгрузка, и рисовая.
Для разгрузки
Для разгрузки нужно чтобы ккал было меньше, чем в обычные дни...Так что я думаю, что подойдет
