17.10.11-отчет

Сегодня понедельник и значит время отчета.
Вес=71.8, за неделю -300г, маловато, но сегодня привес 500г(на поздний ужин были роллы, немного) на носу КД и очень хочется солененького.
Объемы меня порадовали в отличии от веса, везде ушло по 1см6 Т=83 Ж=105 Б=104
Научилась есть немного и останавливаться, стараюсь питаться полезной пищей, но бывают и погрешности, в виде сладкого или мучного, но не вместе с едой, а вместо еды, а причина банальна-нет времени приготовить что то полезное, ибо работа, ремонт в новой квартире(а с этим связана куча проблем), нет времени даже на детей, сидят бедные вечерами без родителей, по этой причине вызвала маму из другого города.
О спорте или вернее о танцах живота, хожу пока регулярно, но вот ремонт может этому помешать, очень очень нравится, но начала болеть спина, как у древней старухи, вот оказывается какой там застой.
Процесс движется и я собой довольна!