48-й день диеты!!!:)

1 прием пищи (10.00):
-обезжиренный творог (100 гр.)
-стакан питьевого йогурта (1%);
+физ. нагрузка (1 час 20 минут), питьевая вода;
2 прием пищи (13.00):
-обезжиренный творог (100 гр.)
-"активиа" питьевая (2%);
3 прием пищи (18.00):
-яблоко
-стакан питьевого йогурта (1%).
Что-то сегодня ТАААААК захотелось молочного, что я в каждый прием пищи включила его:)