Новенькая у вас! Начинаю стройнеть!

Главные вкладки

вс., 21.07.2019 - 11:12 — SunnyGirl

Привет девчонки.
Однажды уже вела дневничек в другом форуме. Очень надеюсь что он мне поможет! О
чень хочется опять любимый размер S....и сильно не хочется нынешний XXL.
Поддержите, подскажите! вы мне очень нужны!!!! 

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204041_107,0.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru 
 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя юпи.

юпи — вс., 21.07.2019 - 11:35

Добро пожаловать *spring8-2012*
С чего хочешь начать? С диеты какой-нибудь, или просто поменьше есть?

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

SunnyGirl — вс., 21.07.2019 - 14:13

я думаю начинать надо с диеты....или диет...я раньше прям несколько разных диет прогоняла подряд...может посоветуете чего?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204041_107,0.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru 
 

Изображение пользователя юпи.

юпи — вс., 21.07.2019 - 14:41

 Я посоветую для начала после 8-ми вечера не есть. И соли поменьше, да и сахара.Салаты овощные я заправляю вместо сметаны кефиром. Привыкла, мне вкусно)) А там уже смотреть по весу, будет снижаться или нет. Про спорт ничего не скажу, я лентяйка *blush*, думаю скоро  начну))

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

SunnyGirl — вс., 21.07.2019 - 18:38

спасибо! в моем случае я предполагаю что не есть мне надо уже после 16-00 )))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204041_107,0.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru 
 

Изображение пользователя юпи.

юпи — вс., 21.07.2019 - 19:24

Ага, а потом есть захочется ближе к ночи, не рискуй, хуже будет))

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

SunnyGirl — вт., 23.07.2019 - 17:10

ну как вариант надо над собой поиздеваться мальца, потом организм привыкнет )))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204041_107,0.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru 
 

Изображение пользователя Ольга З..

Ольга З. — вс., 21.07.2019 - 12:06

Удачи!!!*ch8_14*

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

SunnyGirl — вс., 21.07.2019 - 14:14

спасибо! она мне очень нужна!!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204041_107,0.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru 
 

Изображение пользователя Красотулька.

Красотулька — пн., 22.07.2019 - 03:52

С почином!
Ты не смотрела на Ютуб канал Фрешлайф28?
Посмотри, полезно.
Лично я против диет. Только правильное питание и двигательная активность. Даже не спорт, а именно двигаться больше: пешком ходить на работу, перестать на лифте ездить...
Только так. Веду борьбу с лишним весом столько, сколько помню себя. И только эта формула похудения действительно помогает... И это должно стать образом жизни!
Удачи!!!

//calorizator.ru/line/Z1wTDWAU_80.6_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пн., 22.07.2019 - 11:26

Спасибо за наводку. Посмотрела этот канал, очень понравилось

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Красотулька.

Красотулька — пн., 22.07.2019 - 17:03

Всегда пожалуйста!!!

//calorizator.ru/line/Z1wTDWAU_80.6_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

SunnyGirl — вт., 23.07.2019 - 17:12

спасибо! да, согласна, это лучшая формула!!! но, мне сначала скинуть надо, а потом эта формула очень подходит!!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1204041_107,0.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer